作者 胡慎之 来源 胡慎之(hushenzhixl) 胃痛,是现代人都有的疾病。但其实,生病的可能不是胃,是你的潜意识。 胃作为一个情绪器官,它能快速直接反馈我们的感受。 胃病,折磨你多久了…… 01 前几天跟工作室里的小伙伴们一起吃午饭,听到他们说起自己都有不同程度的胃病,我有点惊讶,难道现在的年轻人都“流行”有胃病? 我又问他们,发现他们身边的朋友基本超过一半都“肠胃不好”, 有的吃东西容易胃胀不舒服, 有的经常胃疼没胃口, 有的明明不饿但又忍不住吃零食吃宵夜, 最后要不消化不良,要不就拉肚子…… 总的来说,虽然都不是一些严重的问题,但大家基本上都“有问题”。 当然,这里面有生理上的因素,比如不良的饮食规律和习惯,但这些行为的背后也包含了一些心理原因。 如果从心理的角度看,到底是什么使你的肠胃垮掉?今天我们来说说其中三种比较普遍的心理原因。 ·胃,是一个情绪器官 如果从身心医学的角度来看,身体的很多症状其实也是心理的反应,比如胃就是一个情绪器官。你会发现那些特别焦虑的人,他患胃病的几率也特别高。 我以前看到很多职业司机有胃病,因为他们饮食不规律,而且长期处在精神集中的状态下面。 现在不只是司机,互联网时代大家都过上了时刻焦虑的生活,所以我们很容易胃不舒服,或者工作忙碌加班的时候,肠胃就会不好。 如果你一直处在焦虑的状态里边,胃就会有反应;比如有些人说我这段时间很紧张,紧张到我胃疼。 当你的情绪没有得到缓解或者你没有能力处理的时候,你的身体就会呈现出一些症状,其中胃疼就是很典型的由于焦虑引起的症状。 其实包括我自己小时候也有过胃病,是12指肠溃疡,当时吃了很多剂中药都没治好。 后来听说有一个老中医,他有一种很神奇的药丸,一吃就好,我父母就带我去看。结果吃了一瓶药丸以后,真的就好了。 长大后我学了心理,给自己分析了一下,其实当初被治好更多是因为我感觉被照顾了,被 |