1、黑木耳用冷水泡发后洗尽泥沙，剪去根部撕成小朵；

2、荷兰豆撕去两边的筋洗净，枸杞泡发洗清；

3、山药洗净去皮切片，浸入加入白醋的清水里防止氧化变黑；

4、炒锅烧热加油至7成热，放入山药和木耳翻炒；

5、然后放入荷兰豆，加2大勺清水翻炒2分钟，最后加盐和枸杞炒匀即可。

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