糖尿病三成脑卒中,ldquo五不r

时间:2020/5/27来源:本站原创作者:佚名 点击:
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糖尿病易发生缺血性脑血管病现已逐渐为人们所重视。国内资料报道,在例脑血管病例中,糖尿病患者占20%~30%。瑞典哥德堡一项登记资料也显示,糖尿病患者患脑卒中的发生率高出一般人群的10倍。糖尿病伴脑血管病有多方面的诱因,堪称“盘根错节”“盘绕交错”,归纳起来有“五不”与“五过”。“五不”1、经常情绪不畅中老年糖友有时会因心情不佳而引发脑血管意外。因为情绪不畅可引起大脑皮质及丘脑下部兴奋,促使去甲肾上腺素、肾上腺素及儿茶酚胺分泌增加,以致全身小动脉收缩加强、心跳加快、血压升高,容易在血管薄弱处发生破裂而致脑出血。也可引起脑血栓形成。2、日常饮食不节不少糖友往往在过年过节或参加宴席后发生脑血管意外。此乃因为过年过节期间或出席酒宴而放松了对饮食的控制,过咸过甜过腻的食物源源进口入肚,被吸收入血液,必然引起血糖、血脂增高,血液黏稠度增加,于是容易引起脑血栓形成。3、气候突变不防一般而言,气候突变,往往可诱发脑血管病。虽然本病一年四季均可发生,但好发于冬季,这种情况可能与血管舒缩功能障碍有关。寒冷的刺激使血管收缩,血压骤然升高;或使血管舒缩功能失调,血液流动缓慢而易诱发脑血管病。出血性脑血管病在冬季气压高、气温低、湿度小时发病多;缺血性脑血管病则以夏季气压低、气温高、湿度大时发病居多。可见,发病与气候的变化有密切关系。4、熬夜睡眠不足不少糖友喜欢熬夜打牌,由于牌室空气污浊,烟雾缭绕,而且饮水不足,加上不能按时作息,当睡不睡,造成人体生物钟乱套,这些都会为脑血栓形成的发生推波助澜。5、相关诱因不管糖友伴有其他疾病(糖尿病性冠心病、糖尿病性高脂血症、糖尿病性高血压等)、服降压药不当、大便干结、过度劳累以及妊娠等。这些诱因几乎都与血压的波动和动脉硬化有关。因此,平时采取行之有效的防范措施,将有利于预防糖尿病性脑血管病。若对这些相关诱因不重视,也可助长脑血管病的发生。“五防”1、防行动用力过猛用力过猛不仅能造成肌肉、韧带、关节损伤,更为严重的是对内脏的严重损害。用力过猛会使心跳加快,心脏收缩力加强,心搏出量增加,血压升高,而致脑血管病突然发生。2、防体位改变过急体位突然变化,可以引起脑部血液循环紊乱,使脑细胞得不到足够的血液供应。脑组织对缺血缺氧特别敏感,这种血流动力的改变,使脑组织处于抑制或紊乱状态。轻者可出现短暂性脑缺血,重者可诱发糖尿病性脑血管病。3、防长期用脑过度在用脑过度及劳累时,脑部的需血量增加,全身各器官的代谢加快。不合理的用脑方式使大脑神经细胞长时间处于高度兴奋状态,或兴奋与抑制失去了生理上的平衡,从而容易诱发脑血管病。4、防吸烟饮酒“过劲”过度吸烟会导致心脑血管收缩而使血流缓慢而助长脑血栓形成。饮酒过度则会使血压飙升,则有可能诱发脑出血。5、防身体过于肥胖大量临床观察认为,肥胖者发生脑血管病的机会比一般人多40%,而且一旦发生,其死亡率要比一般人高2倍。因为肥胖者常伴有内分泌代谢紊乱、血脂高等情况,容易发生动脉硬化、高血压、高脂血症、糖尿病。

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