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夏天到了，天气变得炎热，小孩子也变得不喜欢吃饭。一开始的时候是吃得少，慢慢地就越来越不想吃东西，明明肚子还在饿得咕咕叫，感觉很饿，但是嘴上却抗拒吃东西。

吃了几口东西，就觉得饱，但是身体受不住，时常会感觉头晕，还很容易在吃饭的时候吃着吃着就想吐，这些症状也是厌食症会出现的问题。

就孩子这种症状很容易让人想到厌食症，而厌食症在孩子的阶段最容易出现，如果治疗不及时的话，会影响身体的发育，不利于孩子的身心发展。

厌食症的典型特征是由于长期的节食而导致体重急速下降，没有营养，严重的时候还会危害生命健康。那厌食症具体有哪些特征？

01厌食症的具体特征

第一点、肚子很饿但拒绝吃饭

许多的了厌食症的人，他们想肚子很饿，强迫自己不吃东西。大概有一半的厌食者还有贪食症，他们在吃了大量的食物之后，又用各种方法将这些东西吐掉，或者是通过运动去节食，来防止自己体重增加。

第二点、拒绝吃饭或过度吃饭

有些厌食症患者他们因为心理作用，反而会过度的重视饮食和害怕自己发胖，厌食症患者他们会主动的拒绝吃饭，或者是过度的节食，因此会导致他们的身体内分泌失调，最后导致营养不良。

第三点、容易恶心想吐

虽然有些厌食症患者，他们吃饭的时候食欲是比较好的，但是一般情况下，在吃了几口之后，他们就会觉得胃部非常的不舒服，而停止进食，或者是看到食物，他们就不想吃。如果去强迫他们吃饭的话，反而会导致他们想要吐。

第四点、全身状况

厌食症患者，他们全身的状况是不乐观的，从体重看，可以看到他们的体重会明显的下降，但是身体会出现浮肿的症状，因为他们缺乏营养，所以体内缺乏脂肪，容易发冷，害怕寒冷；

对于器官的影响，主要是心脏，他们心脏功能会逐渐下降，心率会变慢，从而导致血压下降，心律失常；

厌食症患者，他们容易晕厥，主要是因为他们的心血流量降低了，从而导致他们的脑血管供血不足，所以会晕倒。

02调理厌食的方法

首先、控制食用甜食的摄入

在吃饭前有一个比较重要的，就是不能让孩子去吃太多的甜食，这样还是会摄入太多的热量，体内也会因为太多的糖分，从而让孩子没有饥饿感，会影响孩子的食欲，因此在我们吃饭前的1-2个小时，最好不要让孩子去吃含糖热量高的食物。

其次、限制进食量

我们要严格的控制孩子，两餐饭之间的进食量。比如在午饭和晚饭之间，我们不能让孩子吃太多的零食，因为吃了太多的零食，会导致孩子在下一餐饭之前就有饱腹感，这样他们就更愿意吃饭了。

还有需要注意的就是我们应该将每次吃饭的时间控制在30分钟，过长的时间吃饭，不利于消化。

再者补充维生素b和锌

我要多多的鼓励孩子去吃一些富含维生素的东西，像西红柿，豆类食品,还有动物的肝脏等等，这样可以让孩子补充维生素B和锌。

然后、吃饭前要少吃

在吃饭前，我们要让孩子尽量的少吃零食，或者是其他的食物，尽量在餐前的时候要保持空腹，有一定的饥饿的感觉，这样的话，在吃饭的时候才会更加有食欲。

同时又可以在吃饭后后得到一定的满足，这样的话就会对下一次用餐更加有期待感，这样做也可以让孩子厌食的症状减轻一点。

最后、调理脾胃

厌食症主要是出现在1到6岁的时候，且每年在逐步增加，这是小孩子很通常见的病，如果被诊断出了有厌食症，我们要用药物去调理。

一旦出现厌食的症状，我们要注意调理脾胃，不能过度的减肥，或者是在吃饭的挑食和积食，如果情况很严重的话，医院，去查明具体的原因，再进行下一步的治疗。

欢妈的育儿课堂寄语：

总之，出现厌食症，对孩子来说是非常普遍的现象，一旦出现了厌食的症状，我们就要加强调理。

一般厌食的情况有很多，和天气有一定的原因，但是和自身的饮食习惯那也脱不开关系，我们可以看到许多厌食的人，他们因为过度的减肥，或者是在吃饭的时候挑食，有的还甚至是因为贪食而导致的厌食症。

出现厌食症的也不一定是小孩子，有时候大人也会出现厌食症，一般在初期的时候，症状还不是特别明显，或者是不易引人注意的。

所以一旦我们发现自身有厌食的现象，就应该多加注意，如果情况严重的话，医院就医查询具体的原因，之后再对自己的症状进行治疗。