孩子得了小儿厌食症,该如何调理

时间:2022/6/10来源:本站原创作者:佚名 点击:

确诊之后,除了适当的药物治疗,日常生活中也应当注意身体的调理,这样才能真正做到根除疾病。

  1、饮食均衡

  ①家长应鼓励孩子多吃蔬菜及粗粮,避免厌食还没治好,又养成了偏食、挑食的坏习惯。可以多吃一些鱼肉、鸡肉、牛羊肉,多喝奶制品,豆制品。

  ②两餐之间注意饮水或食用少量水果。

  

  ③以经常换着花样给孩子准备饭菜,也可以让孩子参与烹饪过程,来增加孩子对食物的兴趣。

  ④不要盲目依赖药物,避免滥用抗生素,不可以胡乱地让孩子吃各种补品、补药,比如:蜂王浆、蛋白粉等。

  2、提供轻松愉悦的就餐环境

  家长需要给孩子创造一个愉快、轻松的进食环境,如果用强迫手段逼着孩子吃饭,或者在用餐时管教孩子,会导致他们精神紧张、情绪低落,更容易影响食欲、食量。

  此外,长期保持这样的坏习惯,会让孩子无意识地将“吃饭”和“挨骂”连在一起,从而更加抗拒进食,甚至原本健康的孩子也会出现厌食。

  

  3、积极锻炼

  建议家长督促孩子勤加锻炼,可以根据孩子年龄,安排合适的运动项目和运动量,比如,大一些的孩子,夏季可以选择游泳等户外运动。另外,日常生活中也要注意规律作息,保证充足的睡眠。

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