糖尿病并不可怕，主要是要预防并发症，并发症前期没什么症状，重在长期的血糖、血压稳定来预防，但是过了并发症的前期，可能就有信号了，有些信号说明并发症来了，请大家要注意！

糖尿病并发症信号

1

糊

近物看不清、视力下降，预示视网膜病变。

血糖控制不好，伤害到的就是微血管，而眼部微血管最为丰富，如果长期血糖控制不好，就易发视网膜病变。所以一定要稳定血糖，并定期做眼底检查。

2

麻

糖尿病周围神经病变的早期典型症状之一。

正常人除非长期压近下肢才会出现麻木，但过一会这种感觉就消失，而糖尿病神经病变的麻跟我们平常所出现的手麻脚麻有所不同，它具有对称性，从远端开始，由下往上发展，除了麻，还会有踩棉花感或蚁走感等。如果不及时进行治疗，就会发展为糖尿病足。

还需要注意的是，如果糖友突然感到头晕头痛，面部一侧发紧，对侧麻木，周身难以支持，这是脑血管意外先兆或脑梗塞指征，在意识不清之前一定要争分夺秒地想尽办法求救。

3

胀

进食后出现胃部胀满、恶心呕吐、腹泻、便秘、反酸胀气症状，这都是神经病变的早期症状。

跟普通腹泻不同，糖尿病所引起的腹泻并不是细菌性的，大肠常规检查即可鉴别。腹泻症状夜间较重，不伴有腹痛，严重时还可表现为大便失禁。这种症状多发生在病史有15年以上的中老年糖友身上，但年轻的糖友也不可忽视。

4

痛

糖尿病神经痛，除针刺样疼痛之外，还有电击样、火烤、撕裂样疼痛。

这些症状只要轻轻地触碰就会出现。神经痛不同于普通的关节炎疼痛，那些只需要通过消炎治疗，症状就会消失，而神经痛是在大脑上所形成的一种记忆，一般的止痛药无效。

5

痒

皮肤瘙痒，警惕皮肤病变。

糖尿病的病人容易出现皮肤瘙痒，尤其在血糖控制不佳的时候，因为血糖升高会造成汗液里面葡萄糖增多，汗液里面水分可以蒸发，但是葡萄糖留在了皮肤表面形成一个高渗的环境，对皮肤产生刺激。

6

乏

全身无力，注意血糖水平。

由于糖友机体细胞内代谢产物堆积，所以容易出现全身无力的情况。这时候，可能是提示糖友血糖长期处于较高水平或发生了低血糖，要及时调控治疗方案。

7

松

由于糖友血管病变和神经病变导致牙周组织局部微循环障碍、免疫力低下、易受损伤及感染，且修复能力较差，造成牙齿松动、移位或错颌，严重者引起牙齿脱落。

相较于其他并发症，糖尿病引起的继发性骨质疏松往往容易被忽视，糖友要有意识地了解自己的骨骼情况，加强筛查，通过有效的病情控制，体育锻炼，钙和维生素D的吸收，预防跌倒，能有效地预防骨质疏松和骨折的发生。

8

肿

糖尿病肾病，是糖友易出现的并发症之一。

当发生糖尿病肾病时，由于通过双肾的血流较少，肾脏缺血、缺氧，使肾素增加，导致肾小管对水和钠的吸收增加，使组织间隙的水增加，从而引起水肿。当病情进一步发展时，由于尿中蛋白增加，导致血中的蛋白减少，也会引起浮肿。

9

汗

天热时，出汗是家常便饭。但糖尿病周围神经病变也会引起出汗。

对于糖友来说,如有半边身体有汗半边没汗,一吃饭就出汗,或者汗黏乎乎而且发黄等等现象,应引起高度重视,这可能是自主神经病变的一种前兆。这是因为糖尿病并发自主神经病变,出汗较多,尤其是上半身出汗多。

另外由于糖友糖代谢障碍,导致植物神经功能紊乱,交感神经兴奋使汗腺分泌增加而出现皮肤潮湿多汗,血糖高导致代谢率增高也是多汗的原因之一。

如何预防糖尿病并发症？

01

控制血糖、血脂、血压

积极治疗糖尿病，使各项指标长期控制在正常或接近正常水平。

02

坚持运动，控制体重

长期坚持适当锻炼。运动方式应采取有氧运动，如快走、慢跑等。有严重心、肾等并发症者活动应根据具体情况而定。

03

戒烟酒，饮食控制

不吸烟，不饮酒，建立正确、有规律的糖尿病饮食。

04

定期检查，了解并发症进展

进行眼底、心电图、肾脏及神经系统、足部检查，争取早期发现并发症，早期治疗。