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白癜风能治好吗 http://m.39.net/pf/a_5270056.html如果血糖控制不好，很容易引发一系列的糖尿病并发症，糖尿病朋友要注重血糖的控制，保护血管，预防并发症。 内分泌科医生提醒：如果糖尿病人出现以下症状：下肢颜色改变，皮肤冰凉、疼痛和麻木，下肢伤口难以愈合或头痛，头晕，呕吐的情况，一定要引起重视，可能是血管发生病变了，要抓紧就诊治疗。以下5个典型症状，糖友们要清楚了。 下肢疼痛和麻木 出现疼痛和麻木的时候，要警惕下肢的缺血性改变，如果疼痛非常剧烈，还需要警惕急性血栓的发生。 下肢出现伤口，难以愈合 这同样是糖尿病血管病变的表现，血管是提供营养的地方，出现了伤口，血运不畅，营养无法抵达受伤部位，缺少营养，当然也就难以愈合。 下肢颜色改变，皮肤冰凉 如果下肢颜色发生改变，皮肤发凉，在冬天的时候更加明显，这个时候需要警惕了，可能是糖尿病导致的动脉粥样硬化，引起了血管狭窄，因为下肢离心脏越远，血流量越少。出现头痛，头晕，呕吐糖尿病不仅容易导致急性心肌梗死，还容易诱发急性脑血栓形成，这同样是因为高血糖对血管造成的损害。糖友如果出现上述症状，应警惕血管病变，医院处理。 出现剧烈的胸痛，心悸糖尿病不仅会影响微血管，还会影响大血管，糖尿病患者更容易发生冠心病，也就是冠状动脉硬化狭窄所致，有糖尿病的人，发生急性心肌梗死的风险也更高。糖尿病血管病变要怎么预防？糖友们综合的管控健康，比如重视合理的饮食搭配。日常注重均衡饮食营养，多吃低糖水果及蔬菜，注意主食的选择。 日常适量运动，对血管有保健作用：低-中等强度的有氧运动每周至少5次，每次30分钟，每周不少于分钟，根据个人情况选择运动方式及运动量。 适当控制体重，不要超重或肥胖：特别是三高人群更应强调减轻体重；此外其他的健康生活方式如喝足量清洁的水、适当户外活动、良好的心态、拒绝长时间静坐等也是有益处的。总之，糖尿病人健康与否，血管的健康是基础，一定要把血糖控制好，并且 |
