抑郁症，是当下人们较为熟悉的心理疾病之一，而由于其对人的伤害很大，大多数人对于抑郁症都是保持着一份恐惧的，从心理角度来说，抑郁的伤害性并不只是我们想象的那么简单，抑郁的背后还会掩藏着很多我们无法直接察觉的危险和伤害。

大家对于抑郁症的了解到底有多少呢？是否清楚抑郁症的前兆呢？一起来看下吧！

关于抑郁症比较有权威的9条诊断标准能够帮助我们快速地区分抑郁症，并能第一时间反应，防止抑郁深度发展，这9条诊断标准分别是：

1、总是感觉自己的情绪低落，负面情绪堆积，感觉不到快乐，甚至还会莫名地流泪。

2、对很多事情缺乏兴趣，没有什么欲望，可能对于以前很喜欢的爱好、兴趣都失去了情绪，很多基础的事情都会觉得十分费劲。

3、暴食或者是厌食，想吃的时候会不受控制地疯狂进食，而不想吃的时候就像辟谷一样，一点食物都不吃。

4、嗜睡或者是频繁失眠，要么是一整晚都睡不着觉，要么就是接连好几天都感觉睡不够，什么也不想干，只想躺下来睡一觉。

5、情绪容易激动，情绪变得十分敏感，可能一些很小的事情都会引起极大的反应，给人一种不能近身的感觉。

6、容易觉得疲惫，可能一整天并没有做什么事情，但是到了晚上依然会觉得十分的疲劳，感觉身体过度劳累，需要持续休息。

7、注意力无法集中，记忆力衰退，尤其是在抑郁症早期的时候，人们往往都会出现这样的情况，对某一件事情或者某一种活动，无法集中自己的注意力，并且记忆减退，记不起事情来。

8、没有价值感，被过度的自责所笼罩，自我的定位不够清晰，缺乏自我的价值感，怀疑自己的作用和意义，更加看重别人对于自己的评价。

9、可能会产生想要自杀的想法，认为自己的生命已经没有什么实际意义，活着成为了一种负累，想要告别这个世界，告别这一切的烦恼与压抑。

抑郁症也被人们称为心理的感冒，而与其他心理疾病不太相同的一点是，抑郁症可能会包含其他心理疾病的一些症状，所以有时候会被人们忽略，而以上9条抑郁症的诊断标准之中，假如你发现自己对应超过了5条，那么就应该引起你的重视了。

抑郁症的可怕之处并不是因为这种疾病的不可挽救，而是在于大家的轻视，以及认知不全面，所以，持续学习和了解抑郁症相关的内容、知识，才能更好的预防和治疗。

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