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7击败暴食症

如果得了暴食症，怎么办？其实前面在分析暴食症的原因的时候，很多人可能已经对这个问题有想法了。针对原因找答案，在缓解暴食症方面也一样。

因为暴食症属于精神障碍，那么通常的治疗方法，要么是吃药，要么是实施认知疗法或者行为疗法，或者两者结合起来。

药物治疗我们不讲，这类药当然是尽量不要吃，而且药物治疗的效果本身不能确定，复发率一般也很高。我们重点说一下认知和行为方面的治疗方法。

但首先强调，对暴食症这类心理问题的治疗，其实没有一种方法能适合所有人。暴食症的发病机制，本身现在就不是很清楚。学者分析跟负面情绪关系很大，但是负面情绪这东西，也是一个人一种情况，所以在治疗方面，必须针对每个人的具体情况来给每个人制订高度个人化的治疗方案。

所以我们讲暴食症的治疗，仍然是给一个总体的、参考性的东西，具体到个人，还要根据自己的情况来选择治疗方案。